Les Ceintures de Judo Jujutsu 

 

 

 

 

Pour les groupes 1 et 2 ceinture blanche, voici ce que vous devez savoir faire

Pour faire le noeud voici une vidéo 

 

VOCABULAIRE à savoir suivant la ceinture

 

Ceinture 

Blanche

 Jaune

 

hajime

Commencez

matte

Arrêtez

 

Ceinture Jaune

kubi

Cou

otoshi

Renversement

taï

Corps

ko

Petit

o

Grand

soto

A l’extérieur

uchi

A l’intérieur

hiza

Genou

gatame

Contrôle

osaekomi

Immobilisation

sore made

Fin de combat

 

Ceinture

Jaune

 Orange

 

seoi

Epaule

okuri

Les deux

baraï

Balayage

ippon

Victoire

toketa

Sortie d’immobilisation

gari

Fauchage

ashi

Jambe, pied

 

Ceinture Orange

eri

Revers

haraï, baraï

Balayage

goshi

Hanche

guruma

Roue, enroulement

 

Ceinture 

Orange

 Verte

 

randori

Exercice libre orienté vers l’attaque

tsuri-komi

Tirer en pêchant

waza-ari

Presque ippon

yuko

Avantage moyen

 

Ceinture Verte

sutemi

Technique de sacrifice

tomoe

Cercle

te

Main

shime-waza

Techniques d’étranglement

kansetsu-waza

Technique de clé de bras

nage no kata

Exercice de style pour les projections

 

Ceinture Bleue

Procédés d’entraînements

 

uchi-komi

Répétition de mouvements

nage-Komi

Répétition de chutes

kakari-geiko

Entraînement souple et libre en déplacement et sans résistance,tori attaque et uke esquive

yaku-soto-geiko

Entraînement souple et libre en déplacement et sans résistance, tori attaque, uke chute

 

Ceinture Marron

juji

En croix

ude

Bras

waki

Aisselle

hara

Ventre

yoko

Côté

tokui-waza

Technique favorite

okuri

Les deux

shime ou jime

Étranglement

atemi

Coup porté sur une partie sensible du corps

maki

Enrouler

sankaku

Triangle

shiaï

compétition

 

Jigoro Kano

 

Jigoro Kano est le concepteur du judo, auquel il consacra l'intégralité de sa vie (18 octobre 1860 - 5 mai 1938).

 

Il naquit le 18 octobre 1860 à Mikage (Japon).

Enfant, il fut surnommé "Nobe no Suke", nom d'un samouraï qui, comme lui était fin et gracieux.

Faible physiquement, il décide de se fortifier musculairement.

En 1878, il forma le premier club de baseball au Japon (le Kasei Baseball Club).

N'arrivant pas à développer sa force musculaire, il se met au jiu-jitsu.

 

En 1887, il s'inscrit à la faculté de lettres de l'université de Tokyo.

 

C'est en 1882 qu'il crée le judo, son règlement et ses disciplines.

 

 

Les grades ou ceintures sont attribués à un pratiquant et permettent d'évaluer son niveau technique, son efficacité en combat, son degré d'ancienneté ainsi que ses qualités morales.

 

Les plus jeunes judokas pratiquent leur sport sous forme de jeux proposés par l’entraîneur qui les aide à prendre confiance en eux et à découvrir leur corps qui va évoluer. Une des étapes indispensables étant l'apprentissage de la chute. Ils vont devenir sûrs d'eux, plus souples et plus forts.

 

 

Les katas représentent des exercices de style, de concentration particulièrement difficiles et constituent la source même des principes du Judo. Les premiers katas peuvent se faire à partir de la ceinture marron pour atteindre le premier dan de la ceinture noire. Mais ce n'est qu'à 15 ans au minimum qu'on peut obtenir la ceinture noire premier dan.

  Qu'est-ce que le Nage No Kata ?

Le kata signifie «forme», ce sont des exercices ordonnés à l’avance où chaque judoka connaît ce que l’autre va faire.

Les deux judokas, Tori et Uke, doivent démontrer les principes du judo.

Tori et Uke ont donc chacun un rôle aussi important l’un que l’autre pour mettre en avant les principes du kata.

 

Une vidéo pur mieux visualiser : championnat du monde  kata de judo 2018 à Cancun, nage no kata  à partir de 7:44:00

https://www.youtube.com/watch?v=U23o1V-5xGE

Une autre https://www.youtube.com/watch?v=YOcVfmmMBLY

 

Voici les 3 premiers mouvements de la 1ère série (5 séries en tout) nécessaires à l'obtention de la ceinture noire.